Nausikàa von Orelli

Bewegungsstudio Nausikàa

bewegungsstudio Nausikàa
Franklin-Methode® in Graubünden

Mit Hilfe dynamischer Bilder, der Einsicht in anatomische Vorgänge und von gezielter Imagination erreichen wir bessere und effizientere Bewegungsmuster.

bewegungsstudio Nausikàa
Franklin-Methode® Ausbildung 2018/19

Nausikàa von Orelli ist lizenzierte FM-Aubildnerin und bietet im 2018/19 in Zürich eine Level III Ausbildung an.

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Gruppen-Lektionen

Eine wunderbare Möglichkeit regelmässig die Vorzüge der Franklin-Methode® zu geniessen.

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Workshops

Zur Vertiefung der Franklin-Methode, oder um diese neu kennen zu lernen!

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Personal Training und Coaching

Ideal nach verletzungsbedingten Pausen. Neue Wege um effizienter ihren Alltag zu bewältigen und in ihrem Sport trainieren zu können.

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Studio

Unser Churer Studio hat eine besondere und gute Atmosphäre! Sie können das ganze FM Material hier erwerben!


Unser Angebot für sie

Lernen sie die Franklin-Methode® kennen, lernen sie die bewegte Anatomie, die Bewegung mit gezielten Bildern zu unterstützen und in der Ausbildung, eine moderne Pädagogik kennen. Üben sie sich effizienter und körpergerechter zu Bewegen mit Hilfe der Vorstellungskraft. Verbessern sie ihre Beweglichkeit und lernen sie ihren Körper mittels bewegter Anatomie besser kennen. Nützen sie die unendlichen Möglichkeiten des Zusammenspiels der Gelenke, Muskeln und Organen, bis zu den einzelnen Zellen. Gleiten sie spielerisch und entspannt in eine bewusste und bessere Zukunft!

Franklin Methode®

Franklin Methode
nausikàa fm unterricht
Franklin-Methode®

Die Franklin-Methode® hat ihren Ursprung in der Ideokinese. Hierbei wird mit der Kraft der inneren Vorstellungsbilder das Körperbewusstsein entwickelt und geschult. Die Ideokinese entstand als Trainingstechnik zu Beginn des 20. Jahrhunderts. Sie wurde von Mabel Todd und Lulu Sweigard in Amerika als Gesundheitskonzept für Körper und Geist entwickelt. Eric Franklin hat die Ideen und Konzepte nach Europa gebracht und in seinem Institut für Franklin-Methode® weiterentwickelt. In der Franklin-Methode® wenden wir unsere Anatomiekenntnisse, Berührung und Imagination zur Verbesserung der Haltung und unseres Bewegungszustandes an.

  • kreatives Training mit Visualisation
  • locker und entspannt in den Tag
  • mehr Ausdauer und Leistung im Sport
  • Bewegung als Spiel und Entspannung
  • Körperbewusstsein bis in die Zellen

Weitere Informationen zur Franklin-Methode® finden sie unter
www.franklin-methode.ch

Franklin Methode® Ausbildung

Level 3 Ausbildung in Franklin-Methode® zum/zur Bewegungspädagogen/in der Franklin-Methode® 2018/19 in der Schweiz
bilder Franklin Methode

Ausbildungszeiten:
Die Ausbildung dauert 21 Tage und findet in 5 Modulen statt.

  Do (9.30-18 h) Fr (9.30-18 h) Sa (09.30-18 h) So (9.30-18 h)
Modul 1 Mi 22.08.2018 24.08.2018 25.08.2018 26.08.2018
Do 23.08.2017
Modul 2 22.11.2018 23.11.2018 24.11.2018 25.11.2018
Modul 3 07.02.2019 08.02.2019 09.02.2019 10.02.2019
Modul 4 16.05.2019 17.05.2019 18.05.2019 19.05.2019
Modul 5 15.08.2019 16.08.2019 17.08.2019 18.08.2019

Ausbildungsort:
Gym Puzzle
Walcheplatz 12
8000 Zürich
(3 Minuten vom HB)

Ausbildungsgebühr:
5100 CHF / 3500 Euro* Frühbucher
(bei Zahlungseingang bis 22. April 2018)
5700 CHF / 3930 Euro*- bei späterer Anmeldung
Ratenzahlung ist auf Anfrage möglich,
jedoch nur für den ganzen Betrag von Fr. 5‘700
Im Kursgeld enthalten sind Anmelde- und Prüfgebühren
sowie detaillierte Kursunterlagen.
*Euro Preise gelten ausschließlich für Teilnehmer mit Wohnsitz außerhalb der Schweiz.

Dozenten: Nausikàa von Orelli , Hanni Graf, Sr. Sivia Pauli, Brigitte Gertschen, Helene Moser ev. Eric Franklin

Nach Erhalt des Level-3-Zertifikates sind Sie qualifiziert, folgende Bereiche / Workshop- bzw. Kursthemen der Franklin-Methode® zu unterrichten:

  • Franklin-Methode®: Organbilder für die Gesundheit, Aufrichtung und Beweglichkeit
  • Franklin-Methode®: Atmung für das Leben
  • Franklin-Methode®: Organgesundheit für den Magen – oder was Ihnen hilft, das Leben zu verdauen
  • Franklin-Methode®: Organgesundheit für die Nieren– der Lebensfilter

Warum Franklin-Methode®:

  • Verkörperte Anatomie in Bewegung (anstatt trockener Vorträge)
  • Die Imagination: Das Fitnessstudio der Zukunft.
  • Dynamische Schulung der Haltung
  • Kraft, Beweglichkeit und Koordination, wirksam geschult
  • Training des Beckenbodens und Rückenschule auf dem neuesten Stand
  • Mit Leichtigkeit lernen und lehren
  • Körper und Geist in Top Form und Balance

Anmeldung und Information:
Nausikàa von Orelli
Dipl. Franklin-Methode® Therapeutin
Dipl. Bewegungspädagogin BGB
Araschgerstrasse 6, 7000 Chur

E-Mail: ideogym@bluewin.ch
Tel. 081 253 92 75,  Mobile 078 613 91 66

Ihre Anmeldung wird wirksam mit der Überweisung der Kursgebühr auf das PC Konto von Orelli  Beatrix Nausikàa  CH44 0900 0000 9078 8278 5.

Direktlink auf die Seite der Level 3 Ausbildung des
Institiuts für Franklin-Methode®


Gruppenlektionen

Nausikàa
Nausikàa
Gruppenlektionen

Die Gruppenlektionen in der Franklin-Methode® dauern 90 Minuten. Wir beginnen mit leichtem Abklopfen um die Wahrnehmung auf den Körper zu lenken und damit das Körperbewusstsein zu wecken. Anschliessend können wir uns in ein bestimmtes Thema vertiefen wie zum Beispiel Beckenboden, Rücken, Knie und Füsse oder was immer die Gruppe wünscht.
Auf Grund der angenehmen Gruppengrösse sind wir flexibel genug um auf spezielle Wünsche einzugehen.

Stundenplan

Montag
12:15 – 13:45 Uhr Franklin-Methode®

Dienstag
09.00 – 10.30 Uhr Franklin-Methode®
19.15 – 20.45 Uhr Franklin-Methode®

Mittwoch
09.30 – 11.00 Uhr Franklin-Methode®
19.15 – 20.45 Uhr Franklin-Methode®

Workshops

Nausikàa
Nausikàa
7 Franklin Methode® Sommer-Themenabende 2018

Jeweils am Dienstag von 19.15 Uhr bis 20.45 Uhr.

Kursdaten

3. JuliGeschmeidige Füsse, die Füsse sind der erste Kontakt mit der Aufrichtung und beeinflussen diese sehr stark.
10. JuliEtwas über unsere Beine; ein Einblick in das obere Sprunggelenk und das Kniegelenk und die Knochenbewegungen beim Gehen.
17. JuliDas Becken, der Bewegungsmittelpunkt beim Menschen!
24. JuliEine bewegliche sichere Wirbelsäule!
31. JuliWie die Organe helfen können, in der Aufrichtung und in der Bewegung.
7. AugustSchultergürtel und Arme – neu organisiert!
14. AugustBefreiter Nacken und Kiefer

Kursort
Studio Nausikàa
Sennensteinstrasse 5
7000 Chur

Kursleitung
Nausikàa von Orelli
Bewegungstherapeutin nach Franklin-Methode®

Kurskosten
Einzelner Abende Fr. 38.—
Ganzes Sommerpaket Fr. 200.—

Anmeldung
Nausikàa von Orelli
Dipl. Franklin-Methode® Therapeutin
Dipl. Bewegungspädagogin BGB
Araschgerstrasse 6
7000 Chur

Tel./Fax  081 253 92 75
Mobile  078 613 91 66
E-Mail ideogym@bluewin.ch


Verdauungstrakt und Wirbelsäule

Die Verdauung und die Wirbelsäule sind eng miteinander verbunden. In diesem Kurs werden wir das wahrnehmen, damit der Körper eine Einheit bilden kann. Mit der neuen Wahrnehmung werden wir bewegen und erläutern wie ich meinen Körper noch zusätzlich unterstützen kann.

Kursdaten und -zeiten
27. Oktober 2018
10.00 bis 16.00 Uhr

Kursort
Studio Nausikàa
Sennensteinstrasse 5
7000 Chur

Kursleitung
Nausikàa von Orelli
Bewegungstherapeutin nach Franklin-Methode®

Kurskosten
Fr. 250.—

Anmeldung
Nausikàa von Orelli
Dipl. Franklin-Methode® Therapeutin
Dipl. Bewegungspädagogin BGB
Araschgerstrasse 6
7000 Chur

Tel./Fax  081 253 92 75
Mobile  078 613 91 66
E-Mail ideogym@bluewin.ch

Weitere Daten in Zürich und Basel


Konstruktive Ruhe, ein aktives Nichtstun

Ballrollen zur Lockerung bestimmter Muskelgruppen, anschliessend eine geführte «konstruktive Ruhe» zur optimalen Reorganisation des eigenen Körpers und zum wärmenden Ausgleich in den Wintermonaten.

Kursdaten und -zeiten Winter 2018
Montag 29. Okt. / 12. Nov. / 26. Nov. und 10. Dez. 2018
jeweils von 19.00 bis 20.00 Uhr

Kursort
Studio Nausikàa
Sennensteinstrasse 5
7000 Chur

Kursleitung
Nausikàa von Orelli
Bewegungstherapeutin nach Franklin-Methode®

Kurskosten
alle 4 Abende Fr. 80.—
einzelner Abend Fr. 25.—

Anmeldung
Nausikàa von Orelli
Dipl. Franklin-Methode® Therapeutin
Dipl. Bewegungspädagogin BGB
Araschgerstrasse 6
7000 Chur

Tel./Fax  081 253 92 75
Mobile  078 613 91 66
E-Mail ideogym@bluewin.ch

Personal Training und Coaching

Nausikàa
Personal Training

Privatlektionen dauern 60 Minuten und sind für Personen gedacht, die ein spezifisches Problem oder Schmerzen haben.
Neue Bewegungen und gezielte Berührung helfen Verspannungen zu lösen und neue Bewegungsmuster in das Nervensystem aufzunehmen.
Es bleibt genügend Zeit um gezielt auf Sie persönlich einzugehen.

    Hilfe bei:
  • Beckenbodenproblemen
  • Rückenschmerzen
  • Gelenkschmerzen
  • Schulter-/Nacken-Beschwerden
  • Bandscheibenproblemen
  • Muskelschmerzen
  • Müdigkeit
  • Stress
  • Angstzuständen
  • Arthrosen
  • Schwangerschafts Rückbildung
  • Übergewicht
  • Und vieles mehr!

Nausikàa
Coachings

Ziel eines Einzel- oder Gruppencoachings ist es, ihnen neue Wege aufzuzeigen, damit sie in ihrer Arbeit weiterkommen und allenfalls bestehende  Barrikaden durch eine neue Sichtweise überwinden können.

  • für alle, die Genaueres über erlebte, richtig und effizient angewannte Anatomie wissen wollen.
  • für alle, die mehr Sicherheit für die Zusammen- arbeit mit ihren Kunden aufbauen möchten
  • für alle, die sich die Zeit nehmen, dieses Wissen durch das Erlebte zu vertiefen.

Für BewegungspädagogInnen aller Art
TänzerInnen
PhysiotherapeutInnen
AtemtherapeutInnen
LehrerInnen und KindergärtnerInnen
SportlerInnen und viele mehr

Beginn jeder Zeit möglich – nach telefonischer Absprache
Anmeldungen und weitere Auskünfte unter
Tel. 081 253 92 75 oder Mobile 078 613 91 66

Das Studio

Karten Set
Das Bewegungs- und Tanzstudio Nausikàa

Das Bewegungs- und Tanzstudio Nausikàa liegt an zentraler Lage 5 Minuten vom Bahnhof Chur entfernt. Der ca. 80 m2 grosse Tanzraum im Parterre der Sennensteinstrasse 5, zwischen Kino Apollo und der Gewerbeschule auf der gegenüberliegenden Strassenseite, ist mit einem ansprechenden Holzboden ausgelegt. Für unsere KursteilnehmerInnen stehen Umkleideräume und eine Dusche und WC zur Verfügung. Während den den Workshops steht eine kleine Zwischenverpflegung bereit. Es stehen ein paar Parkplätze zur Verfügung.

Karten Set

Das Bewegungs- und Tanzstudio Nausikàa kann während den nicht belegten Stunden gemietet werden.

Bewegungsstudio Nausikàa
Nausikàa von Orelli
Sennensteinstrasse 5
CH-7000 Chur

Tel. + Fax: +41 (0)81 253 92 75
Mobile: +41 (0)78 613 91 66

E-Mail: ideogym@bluewin.ch

Zu Fuss erreichen Sie das Studio Nausikàa in ca. 5 Min. vom Bahnhof Chur aus. Es stehen ca. 4 Parkplätze zur verfügung.